Recent Posts

Saldžiųjų bulvių braunis
Kepiniai

Saldžiųjų bulvių braunis

 

 Šiek tiek kitoks braunis: be cukraus, gausybės miltų ir sviesto. Šis šokoladinis čempionas yra gerokai sveikesnis, bet taip pat be galo skanus. Pristatau saldžiųjų bulvių braunį su riešutų sviestu ir šokoladu 🙂 Reikės tik šiek tiek palaukti, kol bulvės iškeps, na o paskui tik vienas du ir pyragas yra. Pyragas […]

Sumuštinis su tunu ir avokadu
Pusryčių idėjos

Sumuštinis su tunu

 

 Sumuštiniai be mėsos yra jėga. Visi mano favoritai sumuštiniai yra su daržovėmis, nes geram sumuštiniui dešros nereikia. Bene skaniausias ir paprasčiausias sumuštinis yra su juoda rupia duona iš šviežiu pomidoru iš dažo. Per paprasta? Mėginam keptą sumuštinį su tunu ir avokadu! Šis gražuolis- mano naujas atradimas. Paruošt vienas juokas, o […]

Soba makaronų salotos
Su daržovėmis

Soba makaronų salotos

 

 Lengvos morkų ir kopūstų salotos su soba makaronais, riešutų sviestu ir žemės riešutais. Puikūs lengvi pietūs vasarai, kai karšta, ir nesinori daug valgyti. Myprotein žemės riešutų sviesto padažas salotoms suteikia švelnų skonį. Taip pat naudodami riešutų sviestą gausite taip mums reikalingų gerųjų riebalų kiekį. MYPROTEIN  su mano kodu SKANIAI apsipirksite net […]

Kalafiorų pado pica su burrata
Su daržovėmis

Kalafiorų pado pica su burrata

 

 Picas tiesiog dievinu, na o jeigu jų padas dar ir iš daržovių- išvis fantastika! Prieš kurį laiką gaminau gardžią picą su saldžiųjų bulvių padu, kuri buvo išties puiki. O viskas prasidėjo kiek seniau, kai pirmą kartą išmėginau šią picą su kalafiorų padu. Tiek saldžiosios bulvės, tiek kalafiorai puikiai pakeičia miltus, tad jei baiminatės papidomų […]

Bulguro salotos su baklažanais
Vištiena

Bulguro salotos ir kepto sūrio iešmeliai

 

 Šią savaitę visose Lidl Lietuva parduotuvėse mūsų laukia gausybė produktų ir gaminių, padėsiančių mums greitai ir be vargo pasidaryti teminius Artimųjų Rytų skonių pietus namuose, arba tiesiog paragauti įdomių patiekalų. Šiandien mano virtuvėje- bulguro salotos su keptais pomidorais ir baklažanais, orkaitėje kepti sūrio vėrinukai, falafeliai ir, kas be ko, humusas! Pažadu, jog […]

Daržovių apkepas
Su daržovėmis

Daržovių apkepas graikišku stiliumi

 

 Vegetariškiems ir veganiškiems patiekalams pamažu tampant trendu bandau neatsilikti ir aš, tad pasidalinsiu savo mėgstamu daržovių apkepo receptu. Žinau kaip yra sunku priprasti prie vegetariškų patiekalų jei kasdien valgai mėsą, tad šiandien pasiūlysiu šiek tiek kitokį receptą. Šiuo būdu kepamos daržovės puikiai išsitroškina, o jas papildo ne kas kitas, o […]

Troškinta menkė su daržovėmis
Žuvis

Troškinta menkė

 

 Susigundžiau Lidl Lietuva menkės filė ir parsinešiau namo. Tada klausimas: ką daryt? Dažnai pagalvoju tik kažką nusipirkus, su planavimu man ne visada sekasi. Kept nesinorėjo, o lyg ir jau seniai laikas buvo pradėt valgyt dar sveikiau, tad apžiūrėjus šaldytuvo turinį nusprendžiau ją ištroškinti orkaitėje kartu su daržovėmis. Žuvį troškinau folijoje tik dėl […]

Kepti kruasanai su kiaušiniu
Pusryčių idėjos

Kepti kruasanai

 

 Angliškų pusryčių improvizacija su keptais kruasanais. Kodėl gi nepabandžius juos patiekti kitaip? Lidl Lietuva turi puikių šviežių kruasanų, kuriais ne tik mėgaujuosi šalia kavos, bet ir naudoju sumuštiniams ir, pagaliau, išbandžiau šį Angliškų pusryčių variantą. O koks skanumas! Sekmadieniniam brunch’ui pats tas 🙂 Dalinuosi greitu receptu, gaminsime 4 sumuštinius. Pupeles rekomenduoju rinktis […]

Vaisiniai kokteiliai
Gėrimai

Gaivieji kokteiliai

 

 Atšilus orams vis dažniau norisi skaniai atsigaivinti. Be vandens, šiltuoju metų laiku geriu dar ir glonučius, kitaip smūčius,arba tiesiog trintus vaisių kokteilius. Šį kartą sumaniau pasidalinti net 3 mano mėgstamais smūčių receptais. Visi skirtingi, bet visi 3 pagaminti su bananais ir natūraliu jogurtu, ką dauguma mūsų rasime po ranka. Ir visai netyčia […]

Raudonųjų lęšių makaronai su antienos dešrelėmis
Paukštiena

Raudonųjų lęšių makaronai

 

 Mėgstate makaronus, tačiau netoleruojate glitimo? Turiu išeitį- raudonųjų lęšių makaronai! Skonis gam panašus į įprastus makaronus, tačiau jie šiek tiek kietesni. Virimo laikas vos ilgesnis, bet verta palaukti porą minučių ilgiau. Tad jei baimindavotės makaronus valgyti vakarienei, šiuos lęšių makaronus valgykit drąsiai. Vietoje angliavandenių juose gausu baltymų, kas labai tinka […]

Grietinėlė su riešutų kava
Šalti užkandžiai

Grietinėlė su riešutų kava

 

 Plakta grietinėlė yra maža nuodėmė, na o kaip kavos skonio grietinėlė su šokoladu? O jei dar ta kava lazdyno riešutų skonio? Vis dar nedidelė nuodėmė, bet tokia, kurios tiesiog negalima praleisti. Riešutų skonio kava buvo mano naujas atradimas. Ją radau savo pamėgtoje parduotuvėje TIKRA, prekiaujančioje skaniais, sveikais ir itin kokybiškais […]