Recent Posts

Kepti kruasanai su kiaušiniu
Pusryčių idėjos

Kepti kruasanai

 

 Angliškų pusryčių improvizacija su keptais kruasanais. Kodėl gi nepabandžius juos patiekti kitaip? Lidl Lietuva turi puikių šviežių kruasanų, kuriais ne tik mėgaujuosi šalia kavos, bet ir naudoju sumuštiniams ir, pagaliau, išbandžiau šį Angliškų pusryčių variantą. O koks skanumas! Sekmadieniniam brunch’ui pats tas 🙂 Dalinuosi greitu receptu, gaminsime 4 sumuštinius. Pupeles rekomenduoju rinktis […]

Vaisiniai kokteiliai
Gėrimai

Gaivieji kokteiliai

 

 Atšilus orams vis dažniau norisi skaniai atsigaivinti. Be vandens, šiltuoju metų laiku geriu dar ir glonučius, kitaip smūčius,arba tiesiog trintus vaisių kokteilius. Šį kartą sumaniau pasidalinti net 3 mano mėgstamais smūčių receptais. Visi skirtingi, bet visi 3 pagaminti su bananais ir natūraliu jogurtu, ką dauguma mūsų rasime po ranka. Ir visai netyčia […]

Raudonųjų lęšių makaronai su antienos dešrelėmis
Paukštiena

Raudonųjų lęšių makaronai

 

 Mėgstate makaronus, tačiau netoleruojate glitimo? Turiu išeitį- raudonųjų lęšių makaronai! Skonis gam panašus į įprastus makaronus, tačiau jie šiek tiek kietesni. Virimo laikas vos ilgesnis, bet verta palaukti porą minučių ilgiau. Tad jei baimindavotės makaronus valgyti vakarienei, šiuos lęšių makaronus valgykit drąsiai. Vietoje angliavandenių juose gausu baltymų, kas labai tinka […]

Grietinėlė su riešutų kava
Šalti užkandžiai

Grietinėlė su riešutų kava

 

 Plakta grietinėlė yra maža nuodėmė, na o kaip kavos skonio grietinėlė su šokoladu? O jei dar ta kava lazdyno riešutų skonio? Vis dar nedidelė nuodėmė, bet tokia, kurios tiesiog negalima praleisti. Riešutų skonio kava buvo mano naujas atradimas. Ją radau savo pamėgtoje parduotuvėje TIKRA, prekiaujančioje skaniais, sveikais ir itin kokybiškais […]

Bolivinės balandos apkepas su vištiena
Paukštiena

Apkepas su kynva ir vištiena

 

 Bolivinė balanda, arba tiesiog kynva, yra viena mano mėgiamiausių kruopų. Ją galima naudoti įvairiuose patiekaluose, netgi desertuose. Kruopos ne tik skanios, bet ir naudingos. Be baltymų gausos, bolivinė balanda yra geležies ir skaidulų šaltinis, o jose yra net devynios reikalingųjų aminorūgščių rūšys! Kur dar kiti vitaminai ir mineralai… Dar neragavote? Labai […]

Bananiniai ledai
Šalti užkandžiai

Bananiniai ledai

 

 Saldūs, fantastiško skonio sveiki ledai, kuriems reikės vos 2 ingredientų! Greitai paruošiami, o ingredientus ledams dauguma mūsų visada turime namuose. Norite minkštų ledų? Valgykite iš karto. Kietų? Palaikykite šaldymo kameroje bent 30 minučių. Ledai pakankamai saldūs, nereikia jokio saldiklio. Juos patiekiau ant banano, apibarsčiau skaldytomis pistacijomis, liofilizuotomis uogomis ir natūraliu […]

Tacos su antiena
Paukštiena

Tacos su sultinga antiena

 

 Tacos- puikus grab&go pietų variantas. Į jas dedam savo mėgstamiausius ingredientus, ir valgom tiesiog rankomis! Šį kartą nepagailėjau laiko, ir pasiruošiau plėšytos antienos. Šiek tiek užtruko, nemeluosiu, bet buvo verta laukti. Ilgai troškinta antiena tiesiog tirpo burnoje, ir pietūs, kaip ir dažniausiai pas mane, nepastebimai išnyko nuo stalo. Ant antienos […]

Bulvių ir šparagų salotos
Salotos

Šiltos bulvių salotos

 

 Šiltos salotos, ir dar su keptomis bulvėmis! Kažkas naujo mano salotų pasaulyje 🙂 Pastaruoju metu stengiuosi suvartoti kuo daugiau daržovių ir po truputį mažinti suvartojamos mėsos kiekį, tad gimsta įvairiausių idėjų, kuriomis džiaugiuosi galėdama pasidalinti su jumis 🙂 Salotas rekomenduoju valgyti šiltas. Pastovėjusios ir atšalusios bulvės nebėra tokios skanios, tad […]

Kepti smidrai su kiaušiniu
Su daržovėmis

Smidrai su kiaušiniu

 

 Pagaliau prasidėjo mano ilgai lauktas smidrų sezonas. Juos galėčiau valgyti net kasdien, visur ir su viskuo. Skaniausi- lengvai apkepti, su itin kokybišku tyru alyvuogių aliejumi. Kuo smidrai naudingi: Neturi cholesterolio, puikus ląstelienos šaltinis; Nekaloringi, tinka metant svorį; Gausu vitaminų (A, B, C, T, K), mineralų, kalio, geležies, folinės rūgšties; Turi […]

Soba makaronų sriuba
Sriubos

Soba makaronų sriuba

 

 Tiesiog dievinu Azijos virtuvę. Kokosai, laimas, karis.. Tiesiog mini atostogos namuose! Kokosų pieną naudoju visur: desertuose, sriubose, troškiniuose. Patiekalams jis prideda lengvo saldumo ir malonios, kreminės tekstūros. Šią savaitę Lidl Lietuva skelbia Azijos savaitę, kurios metu Lidl parduotuvėse rasime ne tik dviejų rūšių kokosų pieno (lengvesnio ir riebesnio), bet ir įvairiausių makaronų, […]

Nekepti migdoliniai batonėliai
Šalti užkandžiai

Migdoliniai batonėliai

 

 Sveiki batonėliai su migdolais, milgolų riešutų sviestu ir rikotos sūriu. Liesesniam variantui išgauti, rikotą galite keisti į varškę. Minkšti, stipraus riešutų skonio ir tiesiog tirpstantys burnoje! Receptas sukurtas bendradarbiaujant su MYPROTEIN. Per šią nuorodą užsisakę riešutų, riešutų sviesto ar bet kokį kitą produktą, ir įvedę mano nuolaidos kodą SKANIAI, gausite […]

Tarta su sūriu
Su daržovėmis

Minkšta tarta su sūriu

 

 Tarta išgelbės visus, neturinčius daug laisvo laiko virtuvėje. Pagrindas iš jau paruoštos sluoksniuotos tešlos, o viduje- mėgstami produktai. Šioms tartoms, kurias ruošiau Velykoms, naudojau savo mėgstamos Lidl Lietuva DELUXE linijos produktus: voveraites, grilintus marinuotis smidrus ir prosciutto kumpį, kurį tiesiog dievinu. DELUXE produktų Lidl siūlo dažnai. Ka yra DELUXE? Įdomesni, nekasdieniniai produktai, […]