Žyma: sveikas maistas

Žuvies piršteliai

Žuvies piršteliai

Traškios žuvies lazdelės- ne tik pietūs, bet ir puikus sveikas užkandis pakeliui į darbą ar skubant kažkur kitur. Lidl Lietuva šviežios žuvies skyriuje radau menkės, kurią vos pamačius iškart gimė šis receptas. Net pati dažnai pajaučiu, kad retai valgau žuvį. Ilgai galvojau kodėl, ir kažkada visai netikėtai supratau. Praeidama pro žuvies skyrių […]

 

Kaip palengvinti maisto ruošimą?

Tikriausiai visi žinome tą jausmą, kai grįžtame po darbo, ir bijome net pagalvoti, kaip viską reikės pjaustyt, virt, kept, ir praleist vakarą virtuvėje. Kartais tiesiog būna tokių dienų ar savaičių, kai į virtuvę eiti visai nesinori. Tokiomis dienomis variantai yra keli: nevalgyti, užsisakyti vakarienę į namus, nusipirkti jau paruoštą vakarienę […]

 

Balta Karvė – kas tai?

Nuotraukoje ne balta ir ne karvė, o mano nuostabusis šuo – Gufis. Šį kartą mielai sutikęs papozuot, ir pavaizduot išdidžią, jei ne karvę, tai bent asmenybę 🙂 Pradedu naują seriją įrašų, kuriuose kas savaitę aptarsiu po vieną man naują prekę arba paslaugą. Taip išbandysiu daugiau įdomių dalykų, tuo pačiu apie […]

 

Šokoladinė granola

Teisingai išgirdote – mano granola šį kartą šokoladinė! Jau dalinausi dviem šauniais granolos receptais, tačiau šį kartą nusprendžiau pradžiuginti ir šokolado mylėtojus. Žodžių tam nereikia, užtenka į ją pažiūrėt. Ir valgyt. Niekad nenustot valgyt. Valgome su jogurtu, įvairiais desertais. Granolą laikome uždarame inde iki 2 savaičių. Vietoje klevų sirupo galite […]

 

Sultinga antiena medaus padaže

Visiems sakantiems jog antiena yra sausa ir neskani, turiu atkirtį: kaip iškepsi, taip ir turėsi! Šiandien gaminome ir ragavome nuostabią sultingą antieną medaus padaže, skoniu prilygstančią neprastam restoranui. Netikit? Išbandykit 😉 Burnoje tirpstančią antieną patiekiu su paprastomis salotomis ir keptomis bulvėmis su odelėmis. Bulves tiesiog sumaišau su alyvuogių aliejumi, druska, […]

 

Upėtakis apelsinų padaže

Ieškote naujo skonio žuviai ar norite nustebinti svečius? Mėgstate apelsinus ir eksperimentus virtuvėje? Kodėl gi nepabandžius iškepti upėtakio apelsinų padaže, o jį patiekti su ridikėlių ir apelsinų salotomis! Vasariška, gaivu ir nekasdieniška! Aš tikrai nesu viena iš tų kurie mielai valgo obuolių salotas su majonezu, mėsą su uogomis arba keistus […]

 

Internetinės parduotuvės ar prekybos centras?

Viskas prasidėjo nuo riešutų sviesto.. 🙂 Nuo to karto kai atradau riešutų sviestą, negaliu nustoti jo valgyti. Avižinė košė paskaninta šaukšteliu riešutų sviesto arba skrebutis su riešutų sviestu tapo malonia kasdienybe. Su juo gaunu pakankamai gerųjų riebalų, daug vitaminų ir baltymų. Tik vienas ingredientas, o rodos toks stebuklingas! Tačiau jei […]

 

Kiaušinių ir rukolos ”pica”

Nors ir be galo be krašto mėgstu gaminti, pripažinsiu: dažnai tingiu! Gal toks jau suaugusių gyvenimas, kai po darbo nesinori visiškai nieko daryti, o kai ateina laikas ruošti vakarienę, puoli į paniką 🙂 Dėl tokio neprisiruošimo įžengti į virtuvę ir šiek tiek padirbėti kenčia ne tik sveikata (juk dažnai tokiu […]

 

Jautienos marinavimas ir kepimas

Gal pradėkim nuo to, kas iš viso yra tas maisto ruošimas indeliuose ir kam jis reikalingas 🙂 Tokį būdą dažnai naudoja sportininkai ir sveiką gyvenimą propaguojantys žmonės. Pasigamini įvairių sveikų patiekalų (tokių kurie gali stovėti sandariai uždarytuose indeliuose bent keletą dienų) ir valgai sveikai kelias ateinančias dienas! Pripažinkim, ne visada […]