Sveikesni sprendimai lėkštėje
Here you can add a short category description.
Suvalgom vaivorykštę?🍅🌽🥬 Aš ją valgau kasdien, tą daryti turėtum ir Tu🤫 Ar žinojai, kaip yra svarbu valgyt įvairų, ryškių spalvų maistą? Esu čia, kad jum padėčiau! Esu tikras nemajonezinių salotų ekspertas, tad nuo dabar laikykitės- bus be galo daug spalvingų salotų receptų😁 Atrodo toks basic dalykas, bet tų idėjų kasdienybėje […]
Pomidorai- laimės hormono šaltinis! Ir visiškai akivaizdu, kad pomidorų aš tikrai valgau daug😂 Pomidorai man būna visur ir visada, valgomi su plačia šypsena🍅😁 O jum turiu savo mylimą pamarinuotų pomidorų receptą, kuris išgelbės jus tomis dienomis, kai kotletai gaunasi neskanūs ar šašlykai ne tokie, kokių tikėjotės😅 Geriausias mano kada gamintas […]
Marinuotų morkų salotos- geriausia, kas gali jums nutikti. Traškios, saldžiarūgštės, ypatingos. Tiks šalia daugelio patiekalų, galima valgyti ir vienas. Mėgaujamės puikiu garnyru arba valgome vienas🥕🥕🥕 Tobulumas paprastume! Skanaus! Aušra
Kopūstų salotos yra mano vienos mėgiamiausių. Kai įprastos coleslaw salotos pabosta, imuosi kiek įdomesnių variantų. Viską gaminau iš savo šaldytuvo turinio, nieko specialiai nepirkau. Dabar turėjau porą nuobodžiaujančių kopūstų, tai sumečiau mandresnes coleslaw salotas: daugiau įvairių daržovių, be majonezo! Jei nemėgstat eksperimentų, tiks ir majonezas. Sumac nėra būtinas bet suteikia […]
Azijietiškos ropių ir morkų salotos: traškios, gaivios, labai pikantiško skonio🥕🥢 Puikiai tiks paįvairint kasdienybei! Na o jeigu nesinori Asian vibes, padažui naudokit tiesiog alyvuogių aliejų, lašelį citrinų sulčių, druskos, pipiriukų. Ropė išties yra labai skani daržovė, kurią atradau visai neseniai. Tiesą sakant jas vis matydavau parduotuvių lentynose, bet bijodavau pirkti […]
Šios agurkų ir pomidorų salotos atrodo visiškai paprastos ir gal netgi kiekvieno virtuvėje įprastos, bet skoniui įtakos turi pjaustymo būdas ir padažas! Jeigu savo pomidorų ir agurkų salotas gaminate kitaip, būtinai išmėginkite šį būdą- tikrai nepasigailėsite. Iš šio kiekio gausime geras 4-6 porcijas. Nors agurkas su pomidoru yra visiems žinoma […]
Azijietiški agurkai spiralės yra labai smagus užkandis, kurį galit drąsiai paversti ir į salotas! Spirales valgyti smagu, neįprasta, bet šiek tiek užtrunka dailiai supjaustyti. Tad jeigu poreikio tokiai naujovei nėra, tiesiog agurkus pjaustykite griežinėliais ir sekite receptą salotoms 🙂 Greitai paruošiama, skanu, gaivu, trašku. Tikrai kartosim! Mano dukrytė iš daržovių […]
Avinžirnių salotas reikia mokėti paruošti. Tikrai labai ilgai su jais negalėjau susidraugauti, nes šios kruopos itin sočios, gan sausos. Po ilgų eksperimentų supratau, kad jas geriausia maišyti su šviežiomis daržovėmis, ir nepagailėti padažo, kad nesijaustų to avinžirnių sausumo. Man labai patiko šis jų derinys su morkomis ir žalumynais. Nepagailėjau krapų, […]
Šiltos salotos puikiai tinka rudeniui ir žiemai, kai norisi jaukaus, taip vadinamo comfort food, bet tuo pačiu norisi valgyti sveikai, subalansuotai, ir suvartoti kuo daugiau įvairiausių daržovių, sėklų ir kitų maistingų produktų. Salotas pagaminsite labai greitai, jos puikiai atstos tiek pietus, tiek tiks garnyrui. Jeigu maitinatės veganiškai, fetos sūrio nedėkite, […]
Pastaruoju metu valgiau be galo daug daržovių, tad teko prasimanyt įvairių būdų, ką padaryt kad jos neatsibostų. Vienas iš jų- šios gardžios brokolių ir morkų salotos, kurios nepaliks abejingų. Didelis pliusas- brokolio nereikia nei virti, nei apvirti, nei kepti ar bet kaip apdoroti, nes jį valgom tiesiog žalią. Dažniausiai net […]
Šventėms visada ieškau įdomesnių salotų sprendimų už įprastas mišraines, nes šventės turi būti ypatingos. Prie paukštienos, žuvies ar tiesiog vyno taurės puikiai tiks šios gurmaniškos, greitai paruošiamos salotos su kriaušėmis ir keptu kamembero sūriu. Smeikit salotų, merkit į tą dieviško skonio keptą kamembero sūrį, ir mėgaukitės viena maloniausių akimirkų! Kiekvienai […]
Maistingos salotos tiek kelionei, tiek valgyti namuose👌 O kad jos būtų dar maistingesnės ir naudingesnės, joms naudojau supermaistą- džiovintus fermentuotus mikrodumblius Golden Chlorella! Produktas itin naudingas sveikatai. Net neabejoju jog šie mikrodumbliai bus ateities maistas: čia gausu augalinių baltymų, vitaminų, mineralų bei kitų maistinių medžiagų, o kas svarbiausia- mikrodumbliai taip […]