Vaisiniai kokteiliai

Gaivieji kokteiliai

Atšilus orams vis dažniau norisi skaniai atsigaivinti. Be vandens, šiltuoju metų laiku geriu dar ir glonučius, kitaip smūčius,arba tiesiog trintus vaisių kokteilius.

Šį kartą sumaniau pasidalinti net 3 mano mėgstamais smūčių receptais. Visi skirtingi, bet visi 3 pagaminti su bananais ir natūraliu jogurtu, ką dauguma mūsų rasime po ranka. Ir visai netyčia išrikiuoti kokteiliai sukūrė mūsų trispalvę- šito tikrai neplanavau 🙂

Visi švieži vaisiai ir kiti produktai šiam receptui yra iš Lidl Lietuva, kur visada einu kai man reikia nesuvytusių vaisių ir kitų žalumynų 🙂 Ar žinot, kad LIDL darbuotojai pastoviai atrinkinėja apvyrusias / prekinę išvaizdą praradusias daržoves bei vaisius? Bananai, mango, špinatai, braškės jau mano krepšyje, ir keliaujame gaminti smūčių!

Ingredientai

Žaliasis kokteilis (špinatų):

  • 1 bananas iš ‘‘Lidl turgelio”;
  • Sauja špinatų iš ”Lidl turgelio”;
  • 100 g. šilauogių iš ”Lidl turgelio”;
  • 200 ml graikiško jogurto ”Pilos”;
  • 1 stiklinė vandens.

Geltonasis kokteilis (mango):

  • 1 mango vaisius iš ”Lidl turgelio”;
  • 2 bananai iš ”Lidl turgelio”;
  • 300 ml graikiško jogurto ”Pilos”;
  • 1 stiklinė apelsinų sulčių ”Solevita”;
  • 4 ledo kubeliai.

Rausvasis kokteilis (braškių):

  • 2 bananai iš ”Lidl turgelio”;
  • 200 g braškių iš ”Lidl turgelio”;
  • 300 ml graikiško jogurto ”Pilos”;
  • 1 stiklinė pieno ”Pilos”;
  • 1 v. š. skysto medaus ”Marlene”.

Gaminimo eiga

  1. Visus ingredientus sudedame į blenderį ir susmulkiname iki vientisos masės.
  2. Vaisių kokteilius supilame į stiklinius butelius, uždengiame ir laikome šaldytuve, geriausia iki 24-32 valandų.

Video kaip gaminau kokteilį galite pamatyti čia.

Receptai sukurti bendradarbiaujant su Lidl Lietuva.

Skanaus!

Aušra

 

Leave a Comment

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

*