Mango čija pudingas

Mango čija pudingas🥭

Vasariški pusryčiai dabar bus tokie!

Visai kaip geras mango smūtis, tik paverstas į čija pudingą.
Ant viršaus dėkit šviežio mango gabaliukus! Maniškis pasirodo fotkinimo dieną buvo per žalias kad būtų suvalgytas, tad teko suktis iš padėties😅

Ingredientai

  • 1 mango;
  • 4 v.š. avižinių dribsnių;
  • 2 v.š. kokosų drožlių;
  • Šlakelis klevų sirupo (visiškai nebūtina jei mango vaisius saldus);
  • 1.5 puodelio augalinio pieno;
  • 4 v.š. čija sėklų.

Gaminimo eiga

  1. Viską išskyrus čija sėklas sutriname.
  2. Į mangų smūtį maišome čija sėklas, uždengiame indelius ir laikome šaldytuve minimum 3 valandas arba pernakt.
  3. Patiekiame papuošę mangais🥭

Skanaus!

Aušra

 
Pasidalinkite receptu

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Close
VISOS TEISĖS SAUGOMOS ©2024 SKANIAI SVEIKAI
Close