Sveikesni sprendimai lėkštėje
Vištienos juostelės yra vienas greičiausiai paruošiamų patiekalų, kurie bus visada skanūs. Tereikia tik kelių gerų ingredientų, iš kurių bent vienas būtų medus, česnakas arba sojų padažas! O jei dar visi kartu, tada išvis pasaka! Haha, atskleidžiau jums savo life hack’ą 😀 Bet išties, šių produktų visada yra namuose, o padažas […]
Tinka ir visai šeimai, be pridėtinio cukraus ir gal ne visai tokie, kokių tikėtumėmės prie kavos, todėl pabrėžiu, kad vaikams. Bet mano Liepa juos be galo mėgsta! Ir čia vienintelis būdas sumaitint morką, nes jų nevalgo. Tiesiog. Tai va, aš valgau nuodėmingą keksiuką, o jai duodu su morkom haha😂 Na […]
Kopūstų salotos yra mano vienos mėgiamiausių. Kai įprastos coleslaw salotos pabosta, imuosi kiek įdomesnių variantų. Viską gaminau iš savo šaldytuvo turinio, nieko specialiai nepirkau. Dabar turėjau porą nuobodžiaujančių kopūstų, tai sumečiau mandresnes coleslaw salotas: daugiau įvairių daržovių, be majonezo! Jei nemėgstat eksperimentų, tiks ir majonezas. Sumac nėra būtinas bet suteikia […]
Azijietiškos ropių ir morkų salotos: traškios, gaivios, labai pikantiško skonio🥕🥢 Puikiai tiks paįvairint kasdienybei! Na o jeigu nesinori Asian vibes, padažui naudokit tiesiog alyvuogių aliejų, lašelį citrinų sulčių, druskos, pipiriukų. Ropė išties yra labai skani daržovė, kurią atradau visai neseniai. Tiesą sakant jas vis matydavau parduotuvių lentynose, bet bijodavau pirkti […]
Šios agurkų ir pomidorų salotos atrodo visiškai paprastos ir gal netgi kiekvieno virtuvėje įprastos, bet skoniui įtakos turi pjaustymo būdas ir padažas! Jeigu savo pomidorų ir agurkų salotas gaminate kitaip, būtinai išmėginkite šį būdą- tikrai nepasigailėsite. Iš šio kiekio gausime geras 4-6 porcijas. Nors agurkas su pomidoru yra visiems žinoma […]
Azijietiški agurkai spiralės yra labai smagus užkandis, kurį galit drąsiai paversti ir į salotas! Spirales valgyti smagu, neįprasta, bet šiek tiek užtrunka dailiai supjaustyti. Tad jeigu poreikio tokiai naujovei nėra, tiesiog agurkus pjaustykite griežinėliais ir sekite receptą salotoms 🙂 Greitai paruošiama, skanu, gaivu, trašku. Tikrai kartosim! Mano dukrytė iš daržovių […]
Avinžirnių salotas reikia mokėti paruošti. Tikrai labai ilgai su jais negalėjau susidraugauti, nes šios kruopos itin sočios, gan sausos. Po ilgų eksperimentų supratau, kad jas geriausia maišyti su šviežiomis daržovėmis, ir nepagailėti padažo, kad nesijaustų to avinžirnių sausumo. Man labai patiko šis jų derinys su morkomis ir žalumynais. Nepagailėjau krapų, […]
Šiltos salotos puikiai tinka rudeniui ir žiemai, kai norisi jaukaus, taip vadinamo comfort food, bet tuo pačiu norisi valgyti sveikai, subalansuotai, ir suvartoti kuo daugiau įvairiausių daržovių, sėklų ir kitų maistingų produktų. Salotas pagaminsite labai greitai, jos puikiai atstos tiek pietus, tiek tiks garnyrui. Jeigu maitinatės veganiškai, fetos sūrio nedėkite, […]
Pasta su jūros gėrybėmis vos per 20 minučių Mėgsti skaniai pavalgyt? O gal laukia ypatinga proga, bet nelabai moki gamint? Aš Tau padėsiu Tau tereikės jūros gėrybių rinkinio iš Lidl Lietuva, kurį rasi šaldiklyje! Tik šią savaitę, jie atvyko kartu su kitais graikiškosios teminės savaitės “Eridanous” produktais! Jei nesi jūros […]
Pastaruoju metu valgiau be galo daug daržovių, tad teko prasimanyt įvairių būdų, ką padaryt kad jos neatsibostų. Vienas iš jų- šios gardžios brokolių ir morkų salotos, kurios nepaliks abejingų. Didelis pliusas- brokolio nereikia nei virti, nei apvirti, nei kepti ar bet kaip apdoroti, nes jį valgom tiesiog žalią. Dažniausiai net […]
Koks gi Kalėdinis stalas be šventinio paukščio? Nuo seno itin populiaru kepti Kalėdinę žąsį, kurias mūsų seneliai užsiaugindavo patys, na o dabar keičiasi laikai, ir dažniausiai jas randame parduotuvėse. Šiemet žąsimis pasirūpino LIDL, kur iki pat Kalėdų galėsite rasti norimo dydžio žąsį. Dar populiaru kepti antis arba vištą, bet žąsis […]
Kellogg’s -ne tik pusryčių dubenėliui su pienu! Pasiraitokit rankoves, pasiruoškit šiuos 3 ingredientus ir skubam gaminti super traškių užkandžių su riešutų sviestu bei Corn flakes’ais! Įrodysiu, jog Kelloggs’ai yra puikus pasirinkimas ne tik pusryčiams, bet ir kūrybai virtuvėje 🙂 Receptui siūlau išmėginti auksinius Crunchy Nut Kelloggs’us iš kukurūzų, kurie yra […]
Mėgstantiems skaniai pavalgyt sveikas gyvenimo būdas ir skanus maistas dažnai skamba kaip antonimai. Savo bloge noriu pasidalinti idėjomis ir parodyti, jog sveikas maistas gali būti ir skanus!
