Žyma: maistingos salotos

Avinžirnių salotos su morkomis ir krapais

Avinžirnių ir morkų salotos su krapais

Avinžirnių salotas reikia mokėti paruošti. Tikrai labai ilgai su jais negalėjau susidraugauti, nes šios kruopos itin sočios, gan sausos. Po ilgų eksperimentų supratau, kad jas geriausia maišyti su šviežiomis daržovėmis, ir nepagailėti padažo, kad nesijaustų to avinžirnių sausumo. Man labai patiko šis jų derinys su morkomis ir žalumynais. Nepagailėjau krapų, […]

 
Kynvos salotos su daržovėmis

Kynvos salotos su daržovėmis

Maistingos salotos tiek kelionei, tiek valgyti namuose👌 O kad jos būtų dar maistingesnės ir naudingesnės, joms naudojau supermaistą- džiovintus fermentuotus mikrodumblius Golden Chlorella! Produktas itin naudingas sveikatai. Net neabejoju jog šie mikrodumbliai bus ateities maistas: čia gausu augalinių baltymų, vitaminų, mineralų bei kitų maistinių medžiagų, o kas svarbiausia- mikrodumbliai taip […]

 
Šviežių daržovių salotos

Traškių daržovių salotos su avinžirniais

Traškių daržovių salotos pas mus yra labai dažnas svečias, itin tinkantis garnyrui prie mėsos ar žuvies. Greičiausiai jau visi žinome kaip maldelę, jog šviežios, neapdorotos daržovės yra pačios sveikiausios, tad tokias spalvingas ir gaivias salotas stengiuosi įtraukti į mūsų šeimos kasdieninę mitybą, vis pakeisdama tam tikrus ingredientus, kad tas pats […]

 
Spalvingos pomidorų salotos

Spalvingos pomidorų salotos

Dažniausiai paslaptis slypi paprastume. Šios pomidorų salotos yra taip lengvai paruošiamos, ir tokios skanios, jog tokią vakarienę galėčiau drąsiai valgyti net kasdien. Svarbiausia- švieži, kvapnūs pomidorai, tiesiai iš daržo, šiltnamio arba turgaus. Šį kartą daržoves rinkausi turguje, ir rezultate gavosi tikra vasara lėkštėje. Beje svarbu ne tik natūralūs, švieži pomidorai, […]

 

Saldžiojo moliūgo ir kynvos salotos

Pastaruoju metu tapau tikra kynvos (kitaip – bolivinė balanda) fanė – gaminu įvairias salotas arba tiesiog išverdu ir naudoju kaip garnyrą šalia vištienos. Nežinau ar čia tik man, bet šios kruopos skoniu primena mėsą. Gal dėl to kad suteikia sotumą? Na ir šiaip, virtos kynvos skonis neprilygsta niekam! Su gera […]

 

Spalvingos burokėlių, pupelių ir bolivinės balandos salotos

Bolivinės balandos sėklos yra pats geriausias mano 2016 metų atradimas. Be galo sotus reikalas – užvalgius salotų nesinori valgyt dar labai ilgai! O prigalvot galima įvairiausių variantų. Jos puikiai dera su bet kokiom daržovėm arba mėsa. Šį kartą pasirinkau burokėlius – stengiuos kuo dažniau juos naudoti, nors ir nelabai mėgstu. […]