Sveikesni sprendimai lėkštėje
Vasara man yra apie šviežias daržoves tiesiai iš mamos daržo, puikią nuotaiką ir sode grilintą mėsytę. Rodos, ko daugiau reikia? Karštomis vasaros dienomis norisi lengvo maisto, tad mielai pasidalinsiu mūsų numylėtu tortilijų su grilinta vištiena receptu, kuris tikrai nepaliks nei vieno abejingo. Šioms tortilijoms taip pat siūlau kefyro padažo receptą. […]
Paelija ir įvairios jos receptūros variacijos yra tiesiog nuostabus patiekalas, ypač tinkantis greitiems, gardiems pietums ir vakarienei. Tiesa, namuose man ji gaunasi gerokai skanesnė nei galybė jų, ragautų Ispanijoje ir jos salose. Na, gal pataikydavau ne į tas vietas, bet namie pasigaminti itin skanų patiekalą yra labai lengva. Šią savaitę […]
Vištienos juostelės yra vienas greičiausiai paruošiamų patiekalų, kurie bus visada skanūs. Tereikia tik kelių gerų ingredientų, iš kurių bent vienas būtų medus, česnakas arba sojų padažas! O jei dar visi kartu, tada išvis pasaka! Haha, atskleidžiau jums savo life hack’ą 😀 Bet išties, šių produktų visada yra namuose, o padažas […]
Avinžirnių salotas reikia mokėti paruošti. Tikrai labai ilgai su jais negalėjau susidraugauti, nes šios kruopos itin sočios, gan sausos. Po ilgų eksperimentų supratau, kad jas geriausia maišyti su šviežiomis daržovėmis, ir nepagailėti padažo, kad nesijaustų to avinžirnių sausumo. Man labai patiko šis jų derinys su morkomis ir žalumynais. Nepagailėjau krapų, […]
Pasta su jūros gėrybėmis vos per 20 minučių Mėgsti skaniai pavalgyt? O gal laukia ypatinga proga, bet nelabai moki gamint? Aš Tau padėsiu Tau tereikės jūros gėrybių rinkinio iš Lidl Lietuva, kurį rasi šaldiklyje! Tik šią savaitę, jie atvyko kartu su kitais graikiškosios teminės savaitės “Eridanous” produktais! Jei nesi jūros […]
Varškės ir aguonų pyragas- tai, kas sujungia du mano pačius mylimiausius produktus! Be aguonų neįsivaizduoju švenčių, o varškę ir taip labai mėgstu, tad aguonų bei varškės pyragas yra kažkas tokio, kas tiesiog privalo nugulti ant šventinio stalo. Ir ne tik- kepkit ir kasdienai, procesas labai paprastas, o rezultatas džiuginantis. Pyragą […]
Silkė su avokadu ir kukurūzais- užkandis ne tik šventėms, bet ir kasdienai! Pasiilgai silkės? Išbandyk šį greitą 5 minučių receptą! Paprasta, skanu, spalvinga. Avokadas šiai mišrainei suteikia kremiškumo. Receptui vietoj majonezo naudojau šį tą įdomiau- jogurto ir česnakų padažą “Kania“ iš limituoto šventinio leidimo. Jį rasite visose Lidl Lietuva parduotuvėse. […]
Čija pudingas yra sveikas pusryčių variantas, tinkantis greitiems pusryčiams ne tik suaugusiems, bet ir vaikams. Ilgai stengiausi išgauti tokį receptą, kuriuo mėgautųsi ir mano mažoji dukrytė, nes dabar turim maksimalaus išrankumo etapą. Ilgas darbas atsiperka, ir pagaliau turiu sveikų pusryčių receptą, kuriuo mėgaujasi visa šeima. Jame naudoju ir morkas, kurių […]
Blynus ir blynelius greičiausiai mėgsta kiekvienas, o ypač vaikai 🙂 Pas mus blyneliai valgomi labai dažnai, kaskart vis kitokie. Stengiuos kepti maistingus, naudingus, skanius blynus, tokius, kad vaikas visada juos valgytų itin noriai. Šį kartą pasidalinsiu minkštų, purių lyg debesėlis rikotos blynelių receptu, kuriuos mano dukrytė tiesiog dievina. Na o […]
Spalvingos makaronų salotos ne tik bus puikia stalo puošmena, bet ir džiugins mus savo maistingumu, atneš tikrojo vasaros dvelksmo į namus. Visai neatsitiktinai salotoms naudojau šviežias daržoves, dalį jų- tiesiai iš daržo. Tas jų aromatas yra tiesiog neapsakomas! Šios šaltos makaronų salotos tinka karštomis vasaros dienomis, kai nieko nesinori valgyti, […]
Parodysiu, kaip pasigaminti traškias, tąsaus sūrio lazdeles namuose kiek sveikiau😊🧀 Tokiu pat principu kepkit ir svogūnų žiedus, vištienos gabaliukus🍗 Kepam orkaitėje, be riebalų (vos apipurškiu aliejumi, kad nebūtų perdaug sausa). Galima kepti ir karšto oro grūzdintuvėje! Valgome dar karštas su mėgiamu padažu arba be jo. Ir kas galėtų pasakyt, kad […]
Spalvinga užkandžių lenta iš įvairiausių sūrių, mėsyčių, daržovių, uogų, vaisių, riešutų, krekerių, džiovintų vaisių, užtepėlių, padažų- geriausias pasirinkimas įvairiausioms progoms. Man labai patinka tokios spalvingos užkandžių lėkštės, nes jose kiekvienas ras kažką, ką mėgsta. Ką dėti į užkandžių lėkštes? Čia visiškai skonio reikalas, bet mano favoritai yra: Pomidoriukai; Agurkai; Salierų […]