Būna rytų, kai pusryčių pasiruošti tiesiog nespėji. Arba kai vaikas miega, ir bijai barškinti puodais, jog neduok tu Dievuliau atsibus 😀 Mamos tikriausiai pritariamai linksės. Tokiomis dienomis norisi tiesiog kažką tiesiog išsitraukti iš šaldytuvo ir greitai suvalgyti. Buvau labai pamėgus per naktį brinkintus avižinius dribsnius su chia sėklomis ir kitais […]
Žyma: saldūs pusryčiai
Desertas su avių pieno jogurtu
Avių pieno jogurtas – mano naujasis atradimas 🙂 Be galo, be krašto mėgstu jogurtus. Valgau tik graikišką, ir jį gardinu įvairiomis uogomis, natūraliu saldikliu: sirupu, medumi. Mėgaujuosi juo pusryčiams su granola, vaisiais. Deja, netoleruoju karvės pieno produktų, iškart išberia veido odą. Dėl to jogurtu mėgaujuosi pakankamai retai. Pilnas puodas parduotuvėlėje, apie […]
Avižos su avietėmis
Dalinuosi dar vienu avižinių pusryčių receptu. Mano šeimoje beveik kasdien dominuoja įvairūs avižinių pusryčių variantai, nes mes žinome, jog avižos nėra nuobodžios arba neskanios – jas tereikia skaniai paruošti! O tam daug laiko tikrai nesugaištam – mėgstu sveikus, bet greitai paruošiamus patiekalus. Puikios naujienos: pavasariui atėjus, mano mylimos Lidl parduotuvės asortimentas praplatėjo! […]
Gaivi migdolinė braškių ir chia košė
Bene patys gaiviausi saldūs pusryčiai, tinkantys karštam vasaros rytui. Lengvi, gaivinantys lygiai taip pat kaip ir mūsų mylimi šaltibarščiai. Gaminam! Kaip sako britai, easy peasy lemon squeezy! 😀 Mažai vargo, o pusryčiai tokie skanūs! Skanaus! Aušra
Desertiniai pusryčiai su jogurtu smaližiams
Savaitgaliais, kai rytai būna šiek tiek ilgesni ir ramesni, mėgstame save pradžiuginti saldesniais pusryčiais. Saldu ir sveika? Tikrai įmanoma! *Muesli – džiovintų uogų/sėklų/riešutų/avižų mišinys, panašus į granolą. Tai puikus greitų pusryčių variantas, tačiau reikia labai atsargiai išsirinkti Jums tinkamą produktą su gera sudėtimi ir, žinoma, puikiu skoniu. Muesli pusryčių nemėgdavau, […]
Mirkytos avižos su obuoliais ir mėlynėmis
Muesli bircher – taip vadinasi šie pusryčiai, tik lietuviško atitikmens niekur neradau. Tebūnie avižiniai pusryčiai su vaisiais! Šį skanėstą atradau Starbucks kavinėje, ir pamaniau kad būtų smagu kažką panašaus pasigaminti namuose. Nieko nelaukusi dalinuosi receptu. Jeigu Jūsų skrandis netoleruoja termiškai neapdorotų avižų, bandykit patiekti jas su graikišku jogurtu – turėtų […]