Sveikesni sprendimai lėkštėje
Tiršta triušienos ir pupelių sriuba buvo visai netikėtas mano rudens atradimas. Gaminu ją ir su triušiena, ir be, bet tai pirmoji pupelių sriuba, kurią mano vaikai valgo. Iki tol pupelių visai nepripažino. Čia taip pat puikus būdas panaudoti lapinį kopūstą, jeigu namiškiai jo nevalgo salotose ar kituose patiekaluose. Pas mus […]
Pavasaris jau visai čia pat, o su juo kartu ir įvairiausi peršalimai. Šiuo metų laiku stengiuosi stiprinti savo organizmą. Ne tik geriu vitaminus, maitinuosi sveikiau bei sportuoju, bet ir stengiuosi į mitybą įtraukti kuo daugiau naudingų daržovių ir kitų maisto produktų. Prisiminkime žaliąsias daržoves: brokolius, špinatus, lapinį kopūstą. Skamba gal […]
Vištienos sriuba su daržovėmis – mano dažnas pasirinkimas šaltais žiemos vakarais, kai norisi kažko ne itin sunkaus, bet šildančio ir skanaus. Vištienos ir daržovių visada turiu namuose, tad nereikia rūpintis pirkinių sąrašu. Anksčiau sriubų niekada nevalgydavau, gal dėl to, kad neturėjau supratimo kaip pagamint skanią sriubą. Su laiku supratau kas […]