Sveikesni sprendimai lėkštėje
Kai norisi kažko skanaus ir sveiko, bet viskas ką namuose turi yra tik šiek tiek šaldytų uogų ir sėklų – ne bėda, kažką sugalvoti galima visada! Kiekį reguliuojame ”iš akies”, sprendžiam pagal tai kiek turime valgytojų ir kokio dydžio porcijų norime. Greita ir be jokio sąžinės graužimo! Skanaus! Aušra
Burokėlis mano virtuvėjė retas svečias. Nežinau kaip jums, bet man ši daržovė tarsi neįminama mįslė: keisto skonio, dažanti viską prie ko prisiliečia, na ir šiaip ne iš tų apie kurias pagalvoji eidamas pirkti daržovių. Mano sveiko maiso filosofija yra: ”Valgyk kuo daugiau natūralių mums naudingų produktų, neperdirbto maisto, ir tada […]
Ilgai galvojau pavadinimą šiam receptui. Angliškai būtų ”Smoothie Bowl”, na o lietuviškai.. Nenorėjau šio šedevro pavadinti ”Glotnučiu Dubenėlyje” – išvis nesuprantu kad galėjo sugalvoti tokį žodį vaisių kokteiliui! Grįžtant prie temos – pastaruoju metu tokie vaisinių kokteilių pusryčiai dubenėlyje yra labai populiarūs. Iš tiesų gan įdomu valgyti tirštą kokteilį su […]