Sveikesni sprendimai lėkštėje
Neretai pritrūkstame idėjų pusryčių glotnučiams, arba tiesiog nesugalvojame iš ko susiplakti sveikąjį kokteilį. Todėl padariau savo mėgiamiausių kokteilių sąrašą, kurio užteks net 2 savaitėms, geriant kasdien 🙂 Čia sudėjau savo mėgiamsiausius žaliuosius, desertinius, jogurtinius glotnučius, netgi keletą su kefyru! Kiekvienas rasit kažką savo skoniui. Naudojau tik pagrindinius produktus, kurių dauguma […]
Ateinu pas jus su glotnučių, aka smūčių arba maistingųjų ir skaniųjų pusryčių kokteilių gidu! Žinau, jog neretai juos pasigaminti mes tingime (sprendžiu pagal save) arba tiesiog neprisiruošiame, kartais nežinome ką į tą kokteilį dėti, tad tiesiog nesiryžtame ir einame kepti blynų. O išties nereikia bijoti, viskas labai paprasta! Tereikia žinoti […]
Atšilus orams vis dažniau norisi skaniai atsigaivinti. Be vandens, šiltuoju metų laiku geriu dar ir glonučius, kitaip smūčius,arba tiesiog trintus vaisių kokteilius. Šį kartą sumaniau pasidalinti net 3 mano mėgstamais smūčių receptais. Visi skirtingi, bet visi 3 pagaminti su bananais ir natūraliu jogurtu, ką dauguma mūsų rasime po ranka. Ir visai netyčia […]